【體重管理】不只減重，更要找回健康代謝力！

為什麼現代人需要專業的體重管理？

現代生活節奏快、壓力大，加上精緻飲食的誘惑，體重問題已不再單純是「少吃多動」就能解決。體重超標或肥胖，往往伴隨著代謝異常、慢性發炎，甚至影響睡眠與情緒。

專業的體重管理，並非追求極端的體重數字，而是透過醫學與科學的方式，找到發胖的根本原因，系統性地調理身體，達成健康、可維持的理想狀態。

小提醒：肥胖不是美觀問題，而是慢性疾病。若有高血糖、高血壓、多囊性卵巢等代謝問題，更需要積極進行體重管理。

源康體重管理療程的五大優勢

1. 科學化：在減重門診，透過醫師專業處方的瘦瘦針（腸泌素），在醫師嚴密監控下安全控制食慾與血糖。我們提供醫學級檢驗與科學量測的前後測，確保每一步努力都有數據驗證。
2. 全面化：我們的代謝重建管理方案超越單純的熱量控制，更深入調理腸道、荷爾蒙、以及壓力對於代謝的影響。從身體根源著手，穩定內分泌環境，真正養成不復胖的健康體質。
3. 個人化：使用科學儀器與量測指標進行精準分析，將抽象的健康目標數據化、具體化。即使是團體課程，講師也會根據您的個人數據，提供一對一的個人化減重建議。
4. 生活化：減重班的體驗性與實用性極高，提供終身受用的健康教育。我們教會您能輕易融入日常的飲食策略和外食技巧，讓您不再依賴極端方法，掌握能夠執行一輩子的健康生活方式。
5. 團體支持：由醫護專家組成的黃金團隊全程陪跑，加上團體課程提供同儕的鼓勵與支持，幫助您更有動力度過養成健康習慣的關鍵門檻。

源康體重管理流程與療程介紹

源康提供兩種主要途徑，您可以依據需求與醫師建議選擇最適合的方案：

方案一：醫學輔助啟動代謝-瘦瘦針療程

1. 初步問診與評估：在減重門診醫師會詳細了解您的病史、生活習慣與減重目標。
2. 身體數據採集：進行身體量測。
3. 醫師處方與衛教：依據評估，醫師開立瘦瘦針（腸泌素）處方，並進行詳細的注射教學與副作用衛教。
4. 定期追蹤與調整：定期回診追蹤體重、體態變化，並由依據身體反應調整劑量，確保療程的安全性與效果。

方案二：系統性健康重建-8週減重班課程

週次	核心主題	關鍵行動與學習重點
第1-2週	基礎掃描與飲食策略	了解自己的數字、低GI飲食、外食麼吃。
第3-4週	消化道與代謝提升	腸道健康、肝臟代謝、發炎反應控制、學習好吃萬用的食譜。
第5-6週	內分泌與壓力管理	穩定血糖與內分泌平衡、壓力對體重影響、優化睡眠品質。
第7週	生活策略與維持	日常飲食策略、外食怎麼吃、維持體重技巧。
第8週	結訓	畢業典禮

哪些人適合源康體重管理計畫？

如符合以下任一情況，歡迎諮詢我們的專業團隊：

1. 嘗試多種方法仍失敗者（體重溜溜球效應）。
2. 食慾特別旺盛，難以靠意志力控制飲食者。
3. 患有與肥胖相關的慢性疾病，如：糖尿病前期、高血脂、高血壓。
4. 內分泌失調或代謝率偏低，希望從身體根源調理者。
5. 希望找到一套可以長期執行、不依賴藥物的生活飲食習慣者。

源康與一般坊間減重方式的差異

特色	源康診所專業體重管理	坊間快速減重或極端節食法
醫師角色	處方與監控：醫師主導，確保藥物（如瘦瘦針）使用安全與合適。	無：多為非醫療人員，風險自負。
核心目標	健康重建：改善代謝、肝臟、腸道、內分泌功能，打造不復胖體質。	體重數字：追求短期體重下降，缺乏健康考量。
內容深度	教育賦能：8週系統課程，從內而外學習身體運作與個人化減重的飲食策略。	單一化：多為固定的代餐或極端低熱量菜單。
成效維持	高持久性：學會技能，調整體質，長期穩定。	高復胖率：一旦停止，體重易反彈 (溜溜球效應)。

源康提供的是「科學、安全、客製化」的解決方案，讓您告別復胖魔咒，享受健康的瘦身過程！

體重管理常見問題 Q&A

Q1：瘦瘦針的副作用有哪些？

A：最常見的是噁心、嘔吐、腹瀉或便秘，通常在初期使用時發生，隨著身體適應會逐漸減輕。醫師會根據您的狀況，從低劑量開始調整，並提供專業衛教，確保療程的舒適度。

Q2：如果我參加減重班，還會用到藥物嗎？

A：不一定。醫師會根據您的BMI、體重目標和代謝狀況來判斷。減重班是透過個人化減重打好代謝基礎，而藥物是輔助您快速啟動身體代謝、控制食慾的工具。兩者可分開或合併使用，以達到最佳效果。

Q3：減重班課程結束後，如果復胖了怎麼辦？

A：減重班的目標就是教會您不復胖的知識與策略。結業後，我們仍提供定期的追蹤與諮詢服務。因為您已經掌握了低GI、看標籤、代謝調理等技能，將能更快修正生活習慣，找回穩定體重。

為什麼源康診所是您體重管理的好選擇？

源康給你專業、安全、安心 的健康防護

1. 整合醫學思維：我們不只關注體重，更深究您的肝臟、腸道、內分泌與睡眠等功能，從功能性醫學角度調理體質。
2. 多專科團隊協作：由醫護專家們共同服務，確保您獲得全面且專業的建議。
3. 您的健康夥伴：我們相信信任與支持是成功減重的關鍵，提供高規格的個人化關懷與追蹤。

立即預約諮詢，讓源康專業團隊為您量身打造專屬健康計畫！